去年の秋から体重が増え続ける。。。
去年の秋ぐらいから
食欲のブレーキが効かない
私はいつまで食欲の秋なんだ!!
今日からダイエットします!!
皆さんに言ってしまえばやると信じて
とりあえず4月の入学式までに独身時代の
スーツを着れるようにがんばります!!
じゃなきゃスーツを買わなきゃいけない。。。
とりあえず運動がてら
5キロのウォーキングと
ご飯の制限からスタート
禁酒もスタート
ちょっと詰め込みすぎな気もしますが
やってみます
雪中だとなかなか思うように歩けませんが長靴ウォーキングします
今日
真っ先にやるのは
子供を早めに寝かしてけて
今日はウォーキングに向かいます
がんばれ自分!!
皆さん応援よろしくお願いします!!
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